Psycho praticienne
Je tiens compte du corps – sensations, état du système nerveux, énergie disponible – des émotions et besoins insatisfaits, des connaissances et croyances pour soutenir la conscience de ce qui se manifeste.
Bienfaits de la thérapie
Se sentir soutenu, soulagé, confiant
Conscience et clairvoyance
Ressources pour vivre les changements
L’accompagnement
1er rendez-vous :
Avant l’accompagnement, je propose un premier RDV de 40 min qui permet de faire connaissance, d’écouter vos attentes, vos besoins, nous voyons ensemble ce qui vous amène. Je réponds à vos questions et vous demande des informations courantes. Je vous présente les méthodes utilisées. Je repère en quoi l’accompagnement que je propose est adapté à votre situation et vous le partage. Ainsi, vous avez plus d’éléments pour commencer des séances avec moi.
Déroulé d’une séance :
D’abord, je suis à l’écoute des nouveautés que vous jugez importantes à me transmettre. Puis je vous demande ce que vous souhaitez approfondir aujourd’hui. Vous vous exprimez sur le sujet et j’interagis avec vous, à partir des modèles thérapeutiques choisis. Je rends explicite les processus à l’œuvre. Nous pouvons faire des liens avec ce qui a déjà été vu. Nous avons un temps pour clore la séance, l’ajuster aux besoins.
J’utilise les méthodes ci-dessous :
– Intelligence Relationnelle® de Self Thérapie Formation
– IFS® Internal Family Systems, la thérapie IFS favorise notamment des dialogues internes apaisés.
– Analyse Transactionnelle® (RS n°5964) ; accompagnement individuel de personnes ayant des difficultés professionnelles.
– Régulation des émotions, EFT® (Emotional Freedom Technique).
– Médiation en CNV® (Communication Non Violente)
J’apprécie particulièrement être supervisée selon les besoins et les modèles utilisés ; cela contribue à l’ajustement de mes positionnements.
Mes domaines d’accompagnement
Difficultés relationnelles
Au niveau personnel, affectif ou professionnel
o Situations conflictuelles, tensions
o Problèmes à répétition
o Mal-être en famille
o Troubles de l’attachement
o Difficultés à s’affirmer, exprimer ses besoins, ses limites
o Relations insatisfaisantes, énergivores ou anxiogènes
Souffrances, troubles
o Mal-être
o Psycho-traumatismes
o Blocages
o Troubles psycho-émotionnels : débordements émotionnels…
o Somatisations
o Troubles du comportement
o Deuil, séparation
o Epuisement, fatigue
o Manque de confiance en soi
o Angoisse, stress, anxiété, peurs
o Perte de sens, de repères
o Crise existentielle
o Déprime, dépression
o Epreuves
LISTES ECRITES A TITRE INDICATIF.
Un RDV avec moi ne doit pas se substituer à un RDV médical.
Tarifs :
- 1er RDV de 40 min, 40€.
- La séance d’une heure est à 65€.
Modalités :
- En salle d’accueil, à l’Eure du lien, Goupil-Othon.
- Chez vous, en Visio avec Zoom, WhatsApp, Signal, Google Meet.
Horaires :
- Du lundi au vendredi 9h-12h et 13h30-19h30. Le samedi 9h-12h.