Psycho praticienne
Je tiens compte du corps – sensations, état du système nerveux, énergie disponible – des émotions et besoins insatisfaits, des connaissances et croyances pour soutenir la conscience de ce qui se manifeste.
- Bienfaits de la thérapie
- Se sentir soutenu, soulagé
- Sérénité, confiance
- Ressources pour vivre les changements.
- Conscience et clairvoyance qui aident à aller de l’avant.
- Régulations émotionnelles
L’accompagnement
1er rendez-vous :
Avant l’accompagnement, je propose un 1er RDV de 40 min qui permet de faire connaissance, d’écouter vos attentes, vos besoins, nous voyons ensemble ce qui vous amène. Je réponds à vos questions et vous demande des informations courantes. Je repère en quoi l’accompagnement que je propose est adapté à votre situation et vous le partage. Ainsi, vous avez plus d’éléments pour commencer des séances avec moi.
Déroulé d’une séance :
Pour commencer, je suis à l’écoute des nouveautés, que vous jugez importantes à me transmettre. Puis je vous demande ce que vous souhaitez aborder aujourd’hui. Vous vous exprimez sur le sujet et j’interagis avec vous. Je rends explicite les processus à l’œuvre. Nous pouvons faire des liens avec ce qui a déjà été vu. Nous avons un temps pour clore la séance, l’ajuster aux besoins.
J’utilise les méthodes ci-dessous :
– Intelligence Relationnelle® de Self Thérapie Formation
– IFS® Internal Family Systems, la thérapie IFS favorise notamment des dialogues internes apaisés.
– Analyse Transactionnelle® (RS n°5964) ; accompagnement des personnes affectées par des problèmes professionnels.
– Régulation des émotions, EFT® (Emotional Freedom Technique).
– Médiation en CNV® (Communication Non Violente)
J’apprécie particulièrement être supervisée selon les besoins et les modèles utilisés ; cela contribue à l’ajustement de mes positionnements.
Mes domaines d’accompagnement
Difficultés relationnelles
Au niveau personnel, affectif ou professionnel
o Situations conflictuelles, tensions
o Problèmes à répétition
o Mal-être en famille
o Troubles de l’attachement
o Difficultés à s’affirmer, exprimer ses besoins, ses limites
o Relations insatisfaisantes, énergivores ou anxiogènes
Souffrances, troubles
o Situations qui créent un mal-être
o Troubles psycho-émotionnels : Débordements émotionnels …
o Traumatismes d’enfance ou plus récents
o Blocage
o Somatisations
o Troubles du comportement
o Deuil, séparation
o Epuisement, fatigue
o Manque de confiance en soi
o Angoisse, stress, anxiété, peurs
o Perte de sens, de repères
o Crise existentielle
o Déprime, dépression
o Mal-être au travail
o Epreuves
LISTES ECRITES A TITRE INDICATIF.
Un RDV avec moi ne doit pas se substituer à un RDV médical.
Tarifs :
- 1er RDV de 40 min, 30€.
- La séance d’une heure est à 65€.
Lieux :
- A l’Eure du lien, Goupil-Othon.
- En Visio avec Zoom, WhatsApp, Signal, Skype, Google Meet.
Horaires :
- Du lundi au vendredi 9h-12h et 13h30-19h30.